Alpha-Liponsäure hilft beim Abnehmen
Der Einfluss von Alpha-Liponsäure auf Fettverbrennung und Abnehmen
Zuckerabbau verhindert Fetteinlagerung
Alpha-Liponsäure spielt eine elementare Rolle als Coenzym bei zahlreichen energieumwandelnden Enzymkomplexen.
Hier wandelt die Alpha-Liponsäure unser Nahrungszucker und Nahrungsfette in Energie um, noch bevor diese in Form von Körperfett gespeichert werden können!
Zu diesen Enzymkomplexen, deren wichtiger Bestandteil Alpha-Liponsäure ist, gehört das:
- Pyrovat-Dehydrogenase-Komplex
- Alpha-Ketoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
- Aminosäure-Dehydrogenase-Komplex
- Ersatzfunktion für Coenzym A (CoA)
Zuckerabbau verhindert Insulinausschüttung und erleichtert Fettabbau
Die Pyrovat-Dehydrogenase und die Alpha-Ketoglutarat-Deyhdrogenase spielen eine sehr wichtige Rolle innerhalb der Energiegewinnung durch Zuckerabbau, der s.g. Glykolyse. Coenzym A wiederum ist bei der Umwandlung der Nahrungsfette in Energie beteiligt.
Desweiteren unterdrückt die Alpha-Liponsäure eine zu hohe Insulinausschüttung! Da Insulin die Fettverbrennung hemmt, schliesst die Alpha-Liponsäure diesen Störfaktur zusätzlich aus und unterstützt das Abnehmen!
Zum Zwecke des Abnehmens werden zumeist 300 bis 600mg täglich verabreicht. Im Übrigen hat sich lt. diversen Studien auch Grüner Tee für Gesundheit und beim Abnehmen bewährt!
Alpha-Liponsäure im Kraftsport und Muskelaufbau (Bodybuilding)
Alpha-Liponsäure hat sich im Laufe der Zeit ebenfalls einen festen Platz als Supplement ibei Kraftsportlern und Bodybuildern erkämpft.
Die Supplementation mit Alpha-Liponsäure kann zu messbaren Kraftzuwächsen und folglich effektiverem Muskelaufbau führen. Man geht davon aus, dass Alpha-Liponsäure Nährstoffe wie Aminosäuren und Creatin effizienter in die Muskelzellen einschleust, woraus eine bessere Kraft- und Muskelentwicklung resultiert.
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