Alpha-Liponsäure - Mangel und Engpässe
Mangel beseitigen durch entsprechende Supplementierung
Versorgungsengpässe als limitierende Faktoren
Es wäre zu schön, wenn man all dieses Wissen nun problemlos umsetzen könnte, in dem man etwas mehr auf seine Ernährung achtet! Leider ist dem nicht so, denn die Zufuhr von Alpha-Liponsäure wird durch die Faktoren wie Ernährung-Alter-Erkrankung stark eingeschränkt!
Limitierender Faktor 1: die Ernährung
Einige der Mitspieler im Antioxidativen Orchester müssen mit der Nahrung ständig zugeführt werden, dazu gehört Vitamin E und Vitamin C. Andere wiederum werden auch vom Körper teilweise produziert, hierzu gehört Co-Enzym Q10 und Alpha-Liponsäure!
Während wir aber Vitamin E und Vitamin C über die Nahrung zuführen müssen, verliert unsere natürliche Nahrung Jahr für Jahr an diesen lebenswichtigen, schützenden Nährstoffen, wie einschlägige Studien erschreckenderweise an den Tag legen. Zuzuschreiben haben wir Menschen es uns selber, Umweltverschmutzung, Pestizide, ausgelaugte Böden, provoziertes schnelles Wachstum und lange Lagerhaltung sind alles Werke die auf wenig rühmliche Taten von menschlicher Hand zurückzuführen sind:
| Mineralien und Vitamine in mg je 100g Lebensmittel | untersuchte Inhaltsstoffe | Ergebnis 1985 | Ergebnis 1996 | Ergebnis 2002 | Differenz in % 1985-1996 | Differenz in % 1996-2002 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokkolie | Calcium Fohlsäure Magnesium | 103 47 24
| 33 23 18 | 28 18 11 | -68 -52 -25 | -73 -62 -55 |
| Bohnen | Calcium Fohlsäure Magnesium Vitamin B6 | 56 39 26 140 | 34 34 22 55 | 22 30 18 32 | -38 -12 -15 -61 | -51 -23 -31 -77 |
| Kartoffeln | Calcium Magnesium | 14 27 | 4 18 | 3 14 | -70 -33 | -78 -48 |
| Möhren | Calcium | 37 21 | 31 9 | 28 6 | -17 -57 | -24 -75 |
| Spinat | Magnesium Vitamin C | 62 51 | 19 21 | 15 18 | -68 -58 | -76 -65 |
| Apfel | Vitamin C | 5 | 1 | 2 | -80 | -60 |
| Banane | Calcium Fohlsäure Magnesium Vitamin B6 | 8 23 31 330 | 7 3 27 22 | 7 5 24 18 | -12 -84 -13 -92 | -12 -79 -23 -95 |
| Erdbeeren | Calcium Vitamin C | 21 60 | 18 13 | 12 8 | -14 -67 | -43 -87 |
URSACHEN: ausgelaugte Böden, Luftverschmutzung, zu schnelles Wachstum und lange Lagerung Quelle: 1985 Pharmakonzern Geigy (Schweiz), 1996 Lebensmittellabor Karlsruhe/Sanatorium Oberthal 2002
Limitierender Faktor 2: das Alter
Während also die beiden Mitspielder des Antioxidativen Orchesters Vitamin E und C über die Nahrung zugeführt werden müssen, darin aber in immer kleineren Mengen vorfindbar sind (siehe obere Tabelle!), werden Co-Enzym Q10 und Alpha-Liponsäure bis zum gewissen grad vom Körper selbst hergestellt.
Die Alterung unseres Organismus bringt es leider mit sich, dass die Funktionsfähigkeit unseres Körpers (Alterung der Hormondrüsen usw.) nach und nach nachläßt, damit leider aber auch die Fähigkeit, lebenswichtige Vitalstoffe selbst herzustellen!
Erhöhter Bedarf von Alpha-Liponsäure
Untersuchungen an Patienten konnten nachweisen, dass der Bedarf der genannten Nährstoffe unter bestimmten Bedingungen, so z.B. während einer Krankheit, teilweise um Vielfaches wächst! Interessanterweise kann sogar ein lokales Defizit festgestellt werden in den Organen, die erkrankt oder verletzt sind! Dies sind klare Indizien dafür, wie unentbehrlich diese Nährstoffe während der Erkrankung sind, dass der Körper diese für dessen Heilung nur so aufsaugt und wir mit der Versorgung kaum hinterherkommen!
Lösung des Dilemmas Nährstoffmangel in Ernährung - Alter - Erkrankung
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